肌の若返りを実現!皮膚美人を目指そう


肌の若返りを実現!皮膚美人を目指そうブログ:17-11-26


こんにちは

一週間くらい前、同級生と久しぶりに会うことになり、
千歳に行ってきましたが、3kg痩せた
らしくて、まだまだダイエット中らしいです。

でも、肩こり体操をしたり、規則正しい生活を
するようになって、健康的になったーなんて言ってたけど、
本当に凄く元気そうでした。

休みと言えば、どちらかと言えばあたしの場合は
マッタリしようだけど・・・

ちょっと考えさせられてしまいました。

今は、子どもがクリーニング師の勉強中で、
息抜きに一緒にエアロビスティックとかしてるとか。

今度オススメのペルヴィスダンスに一緒に行く予定だけど、
PREEとかだけではなく、きちんと体を動かす
ことも大切みたいですね。


ダイエットシェイク チョコレート味やダイエットゼリー マスカット味に、
ついつい頼りがちなあたし。

朝方からとか決めて、少し頑張ってみようかなって
思ったりしました。

というのも、こないだこしを痛めてしまって。


太郎にも、運動不足と言われて、痛感してるんです。

せめて休みの朝方からは、ストレス解消も兼ねて、
なにかをしてみようかなとか思っていたんだけどね。

独身だとなかなか、休みはマッタリしよう
なんて性格なので。

家事をしている世の中の主婦さんに頭が下がります、本当に。

今、結婚をすることを考えると、果たしてがんばれるのだろうか
ってくらい体力がないかもしれない。

自由にしすぎた結果・・・これですからねー。

バツイチで気楽なものとは言えない今日この頃です。



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