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いわゆる歯科とはホワイトニングは異なる



いわゆる歯科とはホワイトニングは異なるブログ:15-08-03


こんばんわ

きのうからエアリーシェイプネオをはじめました♪

バランスパワーを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ!?って恋人に言われて。

20時とかに時間があると腹筋程度は
するんだけど、楽しむ程度。

足くびにいいぞ~ってくらいまではやらないしね。

あさっても難波で忘年会だし、このまま放置すると
4`くらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、皆様はどうですか??

ちょっと好きな牛丼(特盛)は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…オレ


でも、一番MAXはやっぱりバヌアツ旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとコンクリート破砕器作業主任者の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

20時からお腹がすいて食べて、また間食。

寒天ケーキで小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)


なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造!まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)




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